суббота, 05 сентября 2015
Нет, я не на диете)) Просто захотелось поэкспериментировать и записывать то что я ем в течении дня.
Может оно мне поможет избавиться от проблем с желудком и проконтролировать на что я трачу деньги. Такая визуализация иногда полезна. И вообще я люблю списки, тег: нужнобольшесписков!
Неделя 1Сб.15Сб.15
- 1 сосиска
- 1 чашка черного чая
- 2 печеньки
- 1 чашка зеленого чая
- 2 яйца вкрутую с майонезом
- 3 чашки кефира
- домашние суши-маки с крабовыми палочками (что-то около 14 штук)
- 2 бутылки сидра (по 0,5)
- 1 бутылка темного пива (0,5)
- полчашки греческого красного столового вина
Вс.16Вс.15
- 2 чашки черного чая
- шоколадный маффин
- 3 чашки закваски
- 1 куриная котлетка
- капустный салат (грамм 150)
- 4 слоеные палочки с кунжутом
- говяжья отбивная на косточке (220 грамм)
- окрошка
- 1 ванильно-черничное мороженое
- 2 дольки арбуза
Пн.17Пн.17
- 1 чашка черного чая
- 2 сырные палочки
- шоколадное мороженое
- салат с колбасой и яйцом (грамм 100)
- куриная отбивная в сухариках
- 2 чашки зелёного чая
- 4 слоеные палочки с кунжутом
- 2 бутерброда с сырокопченой колбасой
- "Шейк - секс на пляже" (0,3)
- Немножко кефира
Вт.18Вт.18
- немножко кефира
- 2 слоеные палочки с кунжутом
- Шашлык (200 грамм)
- Стаканчик эспрессо
- Бутылка сидра (0,5)
- 2 ломтика сыра
Ср.19Ср.19
- Тарелка риса с мидиями, яйцом и соевым соусом
- 1 чашка черного чая
- Шашлык (200 грамм)
- Немного грузинского лаваша
- 2 зефиринки в шоколаде
- 1 бокал сливового сидра (0,5)
- 2 бутерброда с сырокопченой колбасой
Чт.20Чт.20
- 4 бутерброда с сырокопченой колбасой
- 2 чашки черного чая
- Тарелка риса с яйцом и соевым соусом
- 1 персик
Пт.21Пт.21
- 6 слоеных палочек с кунжутом
- 4 чашки кефира
- Капустный салат (200 грамм)
- 4 сливы
- 2 котлеты (телячья и куриная)
- Полчашки полутемного пива
- Бутылка сидра (0,5)
- Немного чипсов
- Немного сыра "косичка"
Неделя 2Сб.22Сб.22
- 1 чашка черного чая
- 1 банан
- Немного сыра "косичка"
- 1 чашка кофе со сгущенкой
- 2 варенные сосиски
- Омлет с помидорами
- 2 бокала белого пива "Хугарден" (по 0,5)
- 2 картошки запеченные с сыром и беконом
- Коктейль "Секс на пляже" (0,3)
- Коктейль "Пина Колада" (0,3)
Вс.23Вс.23
- 2 бокала красного чилийского вина
- 2 кусочка тортика "Золотой ключик"
- 1 вазочка фруктового желе с бананами
- 1 бокал белого пива (0,3)
- 1 тарелка окрошки
- порция картофельного пюре
- курица в медово-горчичном соусе (100 грамм)
Пн.24Пн.24
- 3 бокала белого сицилийского вина
- 2 вазочки желе
- Половина сосиски
- 1 бокал темного пива (0,5)
- 2 ломтика прошутто
- 2 тоста
- 2 шашлыка (400 грамм)
- 200 грамм водки
Вт.25Вт.25
- 1 чашка черного чая
- 1 чашка кофе с молоком
- Порция омлета с помидорами и сосиской
- Полвазочки молочно-кофейного желе
- 2 клюквенных эля (по 0,5)
- Треть "Пивной тарелки"
- Немного колы
Ср.26Ср.26
- 1 чашка черного чая
- 3 круассана со смородиной
- Полстакана желе
- Салат оливье (200 грамм)
- 3 чашки кефира
- 3 бутерброда с колбасой
- 1 стакан медового сидра (0,5)
- 1 стакан абрикосового сидра (0,5)
Чт.27Чт.27
- 1 чашка черного чая
- 1 круассан со смородиной
- 2 охотничьи колбаски
- 2 бутерброда с колбасой
- Немного чипсов
- 1 куриная котлета
- Маленький стаканчик эспрессо
- 1 бутылка яблочного сидра (0,5)
Пт.28Пт.28
- 1 чашка черного чая
- 2 бутерброда с колбасой
- Полстакана желе
- 1 кусочек тортика
- 3 чашки фанты
- 1 куриная котлета
- Салат "Оливье" (240 грамм)
- 1 биг-мак
- 1 порция картошки фри с соусом
- Немного какао-молока
- Бокал красного вина (0,1)
Неделя 3 Сб.29Сб.29
- 1 чашка черного чая
- 2 бутерброда с помазкой
- Стакан с фруктовым желе
- 1 чашка фанты
- 3 бутерброда с беконом
- Салат "Оливье" (300 грамм)
- 1 литр молока
- Порция картошки фри с кетчупом
- Кружка пива (0,5)
Вс.30Вс.30
- 2 кружки какао-молока
- 4 сосиски
- 4 бутерброда с помазкой
- Полпачки чипсов
- 1 бокал сидра (0,3)
Пн.31Пн.31
- 2 чашки черного чая
- 3 бутерброда с помазкой
- 2 бутерброда с паштетом
- Полкусочка тортика
- 2 бокала сидра (0,7)
- Полбокала красного вина (50 грамм)
Вт.1Вт.1
- 1 чашка черного чая
- 1 бутерброд с паштетом
- Четверть сосиски
- 3 куска пиццы с колбасками и грибами
- 2 куска пиццы с колбасой и помидорами
- 1 стакан медового сидра (0,6)
- 5 конфет "трюфель"
Ср.2Ср.2
- 1 кусочек пиццы
- 1 чашка черного чая
- 1 конфета "трюфель"
- 1 куриная котлета
- Салат "Оливье" (200 грамм)
- 2 чашки кефира
Чт.3Чт.3
- Полтарелки пасты Карбонара с помидорами черри
- 1 чашка черного чая
- 1 груша
- 6 слив
- Немного Кока-колы
- Немного Швепса
- 1 порция рагу в горшочке
Пт.4Пт.4
- 2 чашки кофе со сливками
- 2 маленьких кусочка рыбки
- 1 сосиска
- 3 чашки компота (виноград+персик+яблоко)
- 1 ложка творожка со сметаной
- Треть бутылки сидра (0,3)
Неделя 4Сб.5Сб.5
- 1 чашка черного чая
- 2 бутерброда с паштетом
- 3 чашки фанты
- 1 куриная котлетка
- Салат "Оливье" (170 грамм)
По прикидкам - за 12 дней я выпила что-то около 8,5 литров различного алкоголя не менее различной крепости. UPD: 14 дней - 10 литров. Ведро, ага.Новая неделя (дни 15-21): +1,6 литра за неделю. Аж странно. Итого: 11,6 л. Что-то около 0,5 ежедневно.
@темы:
спискота,
еда
-
-
26.08.2015 в 15:49-
-
26.08.2015 в 16:02А вообще, бывает, что то хочется есть постоянно, то наоборот - заставляю себя есть, когда желудок начинает напоминать о себе, а до того - просто забываю - что есть надо.
-
-
27.08.2015 в 07:04